洋葱泡水喝的功效有哪些

2019-06-03 15:36

洋葱泡水喝的功效

  洋葱泡水喝的功效有哪些

  洋葱中具有很高的营养价值,而且洋葱还可以进行泡水饮用,这样就可以达到保健的作用,很多人群都检查通过这种方式来保护身体,洋葱是属于温性的食用,而且味道比较辛甘,但是却有着祛痰和利尿以及健胃润肠还有解毒和杀虫的功能,那么让我们详细的了解一下洋葱泡水喝的功效有哪些吧?

  第一,洋葱泡水喝的功效有哪些?洋葱能抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;可降低胆固醇;对高血压,降血糖具有刺激胰岛素合成及释放的作用;对高血脂和心脑血管病人都有保健作用;能控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用;抗衰老;能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症;对复发性口腔溃疡有一定的治疗效果;降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。洋葱皮洗干净在晾干.煮水喝有治疗高血压的作用。

  第二,在洋葱皮中富含着栎精、枸缘酸等对过敏反应有良好抑制效果的成分,将洋葱皮作为原料来泡水喝是一种摄取这些有效成分的良好手段。做法非常简单,将两三个洋葱的紫色皮部分剥下,用清水洗净后放入锅中,加入500毫升的水并烧开,转小火再煮3分钟左右后即可关火直接饮用,每天餐后喝半杯就好。

  洋葱泡水喝的功效有哪些?预防癌症。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。维护心血管健康。洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。 (图片来源:视觉中国)

(责任编辑:何旭敏)

关键词:洋葱泡水喝的功效   泡水喝   营养饮食

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