枸杞红枣泡水喝的功效有哪些

2019-06-03 15:36

枸杞红枣泡水喝的功效有哪些

  枸杞红枣泡水喝的功效有哪些

  相信大家都知道枸杞,尤其是现在的朋友们都非常注重养生,在自己喝的开水里面加入几粒枸杞是非常有好处的,无论是男性朋友们,还是女性朋友都可以放入枸杞,另外还可以搭配红枣,枸杞子和红枣都是生活中最常见的药材,那么究竟枸杞子和大红枣泡水喝的功效是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

  枸杞子和大红枣泡水喝的功效

  中医中,枸杞是一种很补的药,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,有很多人泡药酒,泡茶,炖汤的时候都会放点枸杞。枸杞可以跟很多种药物一起泡酒或者泡水喝,那么,枸杞和红枣泡水喝的好处是什么,效果如何?

  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

  枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

  大枣是益气养血的,对女性月经不调,量少,脾胃不好都有好处。枸杞是滋补肝肾之阴的,平常脾气暴躁,熬夜,夫妻同房等都会熬伤肝肾之阴。这两个配合的功效大体就是益气补阴补血。 (图片来源:视觉中国)

(责任编辑:何旭敏)

关键词:枸杞红枣泡水喝的功效   泡水喝   营养饮食

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