黑枸杞子泡水喝的功效有哪些

2019-06-03 15:36

黑枸杞子泡水喝的功效有哪些

  黑枸杞子泡水喝的功效有哪些

  黑枸杞子是一个很好的养生保健品,那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?

  一、抗衰老

  黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  二、滋补

  黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和改善血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和多尿患者具有一定的疗效。据临床医学验证,黑枸杞还能缓解慢性肾衰竭。

  三、养肝明目

  黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可改善血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

  四、提高机体免疫力

  黑枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补(图片来源:视觉中国)

(责任编辑:何旭敏)

关键词:枸杞子泡水喝的功效   泡水喝   营养饮食

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